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权威解读热点话题:房价环比涨幅回到去年初水平

2019-05-26 20:35 来源:企业雅虎

  权威解读热点话题:房价环比涨幅回到去年初水平

  中国证券市场法律环境越来越好,对上市公司停牌要求更严,上市公司随意停牌现象大大减少,信息披露标准不断提高,对市场违法行为打击更严、威慑更强。附:新华社民族品牌工程:服务民族企业,助力中国品牌(广告)[责任编辑:陈周阳]

中国金融信息网讯(IMF)12月30日公布的数据显示,2017年第三季度,在全球外汇储备中占比小幅上升。随着金融科技的逐渐发展、成熟,互联网保险行业也迎来快速发展期据数据,2017年,国内共实现原保险保费收入亿元,同比增长%,其中,互联网保险创新业务保持高速增长,2017年,互联网保险签单件数亿件,增长%;行业中佼佼者,如众安保险,已在港股上市。

  核心提示:记者从中国长城资产管理股份有限公司(以下简称中国长城资产)获悉,该公司33个分支机构于30日推出了近2000项资产,债权(资产)总额超过1500亿元。5月23日,里拉对美元汇率一度跌至比1,日跌幅达5%,创近10年来最大跌幅。

  通过盘面观察,两市板块方面,保险板块大涨,海南、独角兽、新零售、医药、高送转填权等板块活跃;国产芯片、基因测序、网络安全等板块相对低迷。对此,土耳其副总理希姆谢克承诺,将在大选后加快改革进程。

王春英指出,首先,我国经常账户收支更趋平衡并且保持在合理区间的格局不会变。

  首先,在宏观因素方面,当前外需依然稳健、信贷支持力度有所回升;其次,目前A股成交量已经萎缩至一定水平,反映了短期情绪已经达到悲观位置,而市场估值目前仍然处于2016年熔断后的低位水平,中小市值股票平均估值甚至更低。

  该机构指出,虽然短期仍有一定扰动因素,不过在磋商达成共识以及MSCI纳入A股等多重正面因素的影响下,市场情绪有望继续改善。特朗普24日在给金正恩的一封公开信里宣布,取消6月12日的新加坡会晤。

  对于后市,国泰君安证券认为,昨日早盘,两市受到外围市场大跌的影响大幅低开,随后两市呈现弱势震荡格局;盘面上涨少跌多,仅黄金、农业及消费板块相对较强;市场情绪低迷,热点持续性较差及6月市场还将面临美国加息及月末资金压力,市场风险偏好可能反弹受到抑制,短线仍宜保持谨慎;建议继续控制仓位,适当关注机构参与度低、获利盘小的二线消费品种。

  土耳其汇率市场此次大幅震荡,是内外因素叠加交织所致。2017年也是人民币正式纳入(IMF)特别提款权(SDR)货币篮子的一周年,人民币在国际上的知名度、认可度得到进一步提升。

  市场数据显示,截至30日收盘,5月以来北上资金累计净流入超过451亿元。

  新三板整个市场也都在期待新三板+H成功第一股的尽早出现。

  德国央行另一位董事会成员约阿希姆·维尔梅林表示,将人民币资产纳入外汇储备是德国央行长期多元化战略的一部分,也反映了人民币在全球金融体系中日益重要的地位。她说,自特朗普24日致信朝鲜最高领导人金正恩后,美朝双方一直保持接触。

  

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高糖食物吃多少,轻松控糖不超标
中国宁波网·医疗健康 来源:搜狐健康 发布时间:2019-05-26 10:06

  

  谷传玲营养师

  腾讯独家签约作者

  健康减肥私人营养顾问

  营养与食品卫生学硕士

  首都保健营养美食学会理事

  《只有营养师知道》系列书籍副主编

  中国居民膳食指南建议每天添加糖的摄入量不超过50克,最好控制在25克以下。这里的糖包含哪些糖?如何通过看食品标签减少糖摄入?常见高糖食物选择时又有何注意事项?

  一、添加糖主要是升血糖快的单双糖

  消费者最熟悉的添加到食物中的糖是蔗糖(包括白糖、红糖、冰糖),除了蔗糖添加糖还包括麦芽糖、乳糖、葡萄糖、半乳糖、果糖等单双糖,它们与淀粉比起来升血糖的速度更快,长期过多摄入添加糖不仅增加肥胖风险,也增加各种慢病风险,所以中国居民膳食指南建议控制的糖是这部分糖。

  二、看懂标签减少糖摄入

  1、选择低糖或无糖食品。

  《GB28050-2011预包装食品营养标签通则》规定,每100克或100毫升食品中添加糖含量低于5克可以标注低糖食品;而添加糖含量低于0.5克可以标注不含糖或无糖。所以选购食品时,尽量选择低糖或无糖食品,如无糖巧克力、无糖饮料、无糖芝麻糊、无糖核桃粉以减少糖摄入。

  2、大多数产品的碳水化合物都不等于添加糖。

  《GB28050-2011预包装食品营养标签通则》要求营养标签上强制性标示的内容有能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠;添加糖不是强制标示内容,所以很少有企业标识产品添加糖的含量。

  而有的消费者会认为碳水化合物的量就是添加糖的量,其实除了果味饮料、碳酸饮料、茶饮料中的碳水化合物约等于添加糖外,其他饮料以及冰激凌、饼干、糕点等各种高糖食品都不能直接将碳水化合物等同于添加糖,这样会高估添加糖的量。

  3、配料表中糖排得越靠后糖含量越低。

  按照《GB7718-2011预包装食品标签通则》,各种配料应按照加入量的递减顺序一一排列,所以没办法通过营养成分表了解某高糖食品具体糖含量时,可以对比同类产品,哪个产品中的糖在配料表中排得越往后说明糖含量越低。

  三、高糖食品选食有方

  (一)糖果

  在所有高糖食品中,糖果的糖含量位居榜首,因为它以食糖为主要原料;不过不同糖果糖含量也不一样,一般以食糖为唯一原料的硬糖糖含量最高,而额外添加乳制品的奶糖、添加坚果碎的酥糖或添加胶基的软糖糖含量低一些。一般一颗糖果5-10克,吃2.5-5颗就达到25克的上限了。

  (二)山楂制品

  常见的山楂制品有山楂片、果丹皮、山楂糕、山楂脯,根据国标《GBT 31318-2014蜜饯山楂制品》要求,山楂糕和山楂脯糖含量要低于70%,果丹皮和夹心型山楂片糖含量要低于75%,而干片型的山楂片糖含量要低于85%;仅从糖含量角度考虑,建议选食山楂糕和山楂脯。

  (三)雪糕冰激凌

  选购雪糕和冰激凌时建议看配料表,有的冰激凌配料表前两位是水、白砂糖,有的冰激凌前两位是生牛乳、稀奶油,比如某品牌冰激凌的生牛乳含量>50%,稀奶油含量>9%。

  (四)饼干蛋糕

  国标《GBT 20980-2007饼干》将饼干分为:韧性饼干、发酵饼干、曲奇饼干、夹心饼干、威化饼干等13类,这都会在产品类型部分标识。整体而言,韧性饼干和发酵饼干糖含量低于曲奇饼干、夹心饼干和威化饼干;而它们的脂肪含量没明显差异,所以从降糖角度建议选择韧性饼干和发酵饼干。同时还可以看看食品标签,有个别品牌的饼干已经推出木糖醇饼干。

  (五)五谷杂粮粉

  市面上常见的五谷杂粮粉有黑芝麻糊、核桃粉、红豆薏仁粉、莲子百合藕粉等,已经有商家推出无蔗糖、无糖系列,建议消费者选择。

  (六)甜饮料

  多数甜饮料的含糖量在8%~11%之间,有的甜饮料含糖量达13%,以10%为例,喝一瓶500毫升的甜饮料就摄入50克的糖,所以建议选择果味饮料、碳酸饮料、茶饮料时,对比营养成分表中的碳水化合物含量,选择碳水化合物含量低的,因为对于这几类饮料,其添加糖量约等于标注的碳水化合物的含量,对于果蔬汁,建议选择100%纯果蔬汁,对于其他饮料建议选择低糖或无糖型。

  上述高糖食品都属于加工食品,与天然食品相比,除了糖含量高以外,有的还脂肪含量高,而且各种微量营养素如维生素的流失增加,建议偶尔食之,如果喜欢甜食,由新鲜水果或果干替代更佳。

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